在知识爆炸的时代，大家处于一个新的环境都比较迷茫，研究生亦是如此。走出迷茫、健康成长成为当代研究生教育的永恒主题。为了帮助研究生进行有效的成长规划，js4399金沙线路于2020年11月25日下午14:30在教东101教室举行第八十一期南京邮电大学研究生“科学与人文”大讲堂活动。分别毕业于大连理工大学和中国人民大学的付金朋博士和杨海超博士出席会议并作重点发言。会议由管理科学与工程专业的朱杰敏同学主持。
会上，付金朋老师重点围绕科研素养与健康成长两大主题发表讲话。首先从论文五大模块、文献综述撰写的注意要点、文献管理工具和文献分析工具以及论文写作的创新点这几个方面进行讲解。然后以健康成长这一主题，引出研究生钻研学术的同时也要追求诗和远方。前进的道路上虽有鲜花和掌声，更多的是枯燥的生活和诸多不顺。研究生要积极与导师沟通交流，不限于学术上的疑惑，也可倾吐生活上的烦恼，从而有效缓解个人焦虑；与老师建立亦师亦友的默契与配合，才能不断突破自我实现飞跃。另外，在业余时间可以走出校园，走近自然，感受蓬勃生机；或是多读好书，陶冶情操，转换思维；抑或是约上研友，跑步打球，锻炼身体。三年时光一纵即逝，追求身体素质和精神思维的全面成长，才算不负光阴。
杨海超老师从成为研究生和走出迷茫两个方面进行了分享。杨老师先指出做科研要大量阅读、掌握计量工具、坚持写文章投稿、拥有创新意识、遵守学术道德。然后分享了个人学术道路上的艰难经历以及自己是如何渡过难关的，希望同学们以平常心看待生活中的小插曲小挫折，将每一次难关当作个人历练，每一次成果看作蜕变成长。杨老师还询问大家近期是否面临一些烦恼难以排解，同学们深思后积极做出回答，杨老师分别安慰开导发言的同学并提出了切实可行的解决方案，希望同学们能走出困境迎来光明的前路。问答结束后，杨老师提出了三点建议，希望学子在求学路上保持乐观积极的心态，披荆斩棘逆流而上。一是不畏枯燥，选择性地参与一些娱乐活动，实现有效自我排解；二要锻炼心理素质，论文撰写和发表不顺是常有之事，要以足够强大的精神和毅力面对挫折；三要善交良友，分享成长的烦恼与喜悦，共同进步。杨老师祝福每一位研究生享受生活的充实，感受厚积薄发的喜悦，以优秀而蓬勃的姿态向上发展。
本次的“科学与人文”大讲堂活动，围绕学业规划和成长轨迹两个方面层层展开，对研究生进行有效的科研指引和心理疏导，帮助其“拨开云雾见天日，守得云开见月明”，清晰未来的前进方向，走出一条健康成长之路。研究生生涯虽有“雄关漫道真如铁”，但坚信学子终有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的一天！
