贴出心声,贴出健康——管院心协举办5·25心理健康主题活动

发布者:华奕曦发布时间:2016-05-31浏览次数:299

现代社会,生活的压力无时不在给予人们考验,尤其是大学生,不同年级的他们都在承受着不同角度的压力。此时,他们需要释放自己的压力,倾吐内心的想法,并找到解决的方法。为了同学们走出心理困惑,保持健康积极的心理状态,从 5月23日到27日的一周里,我院心协举行“贴出心声贴出健康”5·25心理健康主题班会活动,同学们在各班心理委员的带领下,纷纷召开主题心理班会。

 

有的班级将活动分为两个部分。第一部分为烦恼征集阶段。由心理委员给全班同学发放便签,鼓励大家匿名写下自己的愿望、烦恼,说出各自的心声。全班同学积极参加,写下自己的烦恼。第二部分为烦恼解答阶段。此阶段在教室内进行,心理委员将便签贴在墙上让大家浏览、讨论,再写出各自对于烦恼的看法和解答,大家积极参与讨论,气氛热烈。

 

有的班级则是活动中穿插“你画我猜、“贴出心声”、“谁是卧底”的游戏环节逐步展开,活动气氛也随着游戏的进行逐步升温,最终达到高潮。各个班级的同学们都在以自己的方式去倾诉、解决自己的烦恼,并且很快得到其他同学的帮助。

 

此次活动不仅是一个巩固同学关系的好机会,更是一个以新颖的形式让大家缓解自身紧张情绪,意识到问题所在并共同解决烦恼的渠道。通过这次活动,同学们都对自己的烦恼有了一定程度的新认识,寻找到了一些解决的办法,从而生活更快乐,更健康!